黄小米糯小米,黄小米和糯小米怎么区分

1、黄小米与糯小米是两种不同种类的小米，它们在营养成分口感和用途上各有特点选择时，可根据个人口味与需求来挑选黄小米富含蛋白质维生素和矿物质，含有丰富的膳食纤维，有助于消化与预防便秘还含有不饱和脂肪酸，能降低胆固醇并预防心血管疾病因此，黄小米适合煮粥做米饭或磨成面粉相比之下。2、一糯小米与黄小米的区别