气血充足的六大标准是什么?,气血充足的六大标准是什么吃喝拉撒睡和什么呢

1、如果身体气血充足，可以表现在双手的温度上，气血充足的人，双手会非常温暖，如果经常手脚冰冷，尤其是冬天的时候，双手双脚捂半天捂不暖这些都说明气血亏虚了除了手脚冰冷，如果手指指腹缺乏圆润感，指尖比较细，指甲上没有月牙，或者只有大拇指上有月牙，也说明体内的气血不足4。2、即脏腑功能衰退