一天深睡眠1.5小时正常吗,一天深睡眠15小时正常吗为什么

整个非快动眼睡眠时期经历了60~90分钟5整个睡眠周期循环一次是90~100分钟，而一个夜晚这个阶段循环5次左右是最规律的睡眠，所以一晚深度睡眠的时间大概有250分钟是最满意的睡眠状态一天深睡眠1小时正常吗正常，现代人生活节奏加快，还是需要很好的休息时间来让身体放松，不过还是需要很好的睡眠质量；正常