男生气血不足是什么原因,男生气血不足是怎么导致的

气血不足主要由不当生活方式引起首先，饮食不当饥饱无常偏食食用过多寒凉辛辣食品等，损伤脾胃，导致气血生成原料不足其次，睡眠不足长期作息不规律，使血气得不到恢复，造血功能受损再次，缺乏运动经脉不通畅，气血生成受阻，导致气血不足此外，劳欲过度，体力劳动过重脑力劳动过度。男人气血不足，主要与肾气亏虚脾胃虚弱