做人流以后怎么补身体,做人流以后怎么补身体营养

女性做完人流后适当的吃含蛋白质和雌激素高的食物，例如鲫鱼排骨鸡肉牛奶以及新鲜的青菜水果，有利于促进子宫内膜的生长，可以补充体内的蛋白质维生素微量元素女性在人工流产后通过饮食补充身体，注意适当休息，生活规律，避免熬夜受凉，保持心情舒畅，适当给予止血和抗感染的药物，有利于子宫的。

先说一下补身子的原则，多吃新鲜蔬菜水果，多吃蛋白质，在正常饮食的基础上，适当限制脂是有利于身体快速恢复的那么食谱上有哪些好的推荐呢以下几款真材实料的流产后补身子食谱，各位流产女性应该赶快收藏第一款鸡蛋枣汤 做法鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水。