瘦胖的标准对照表,胖瘦标准比例对照表

9 根据中国BMI标准，BMI小于185为偏瘦，大于等于24为超重10 BMI在24到279之间为偏胖，大于等于28为肥胖11 BMI大于等于30为重度肥胖，大于等于40为极重度肥胖12 最理想的体重指数是2213 BMI的优点是计算简单，但缺点是不够准确14 BMI无法区分体内脂肪和肌肉的比例，因此不能。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示世卫组织的计算方法认为，男性的标准体重为身高cm80×70%，女性的标准体重为身高cm70×60%标准。

成人的BMI数值标准过轻低于185正常185239过重2427肥胖2832非常肥胖， 高于32BMI指数即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准主要用于统计。

每个年龄阶段的标准体重都不一致，标准体重对照表如下一男子标准体重对照表千克，厘米12二女子标准体重对照表千克，厘米12三标准体重判断标准BMI指数英文为Body Mass Index，简称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及。

那么问题来了，具体衡量我们胖不胖的标准是什么呢就让我们一起来看下小编给大家带来的身高体重对照表女生 男生 看完上面的表，大家认为自己是胖了还是瘦了呢体脂率该如何计算 体脂率指的是的我们人体内脂肪占我们人体所有重量的百分比作为正常成年人，女性体脂率应该在20%～25%之间，男性体脂。

BMI=体重kg÷身高m#178比如小李的身高是165cm，体重55kg，则小李的BMI为55165*165=202，为健康体重对照表如图所示BMI是身体质量指数，又称为体重指数或者体质指数，为国际上常用的衡量人体胖瘦程度的标准，一定程度上用来反映人体的密度，也可以作为减脂的参考，适用于普通人。

除了BMI之外，还有其他一些评估身体胖瘦的指标，例如腰围和体脂率等腰围反映了腹部脂肪的堆积情况是衡量中心性肥胖程度的指标而体脂率则表示身体中脂肪组织所占的比例，是更直接的反映身体胖瘦程度的指标综合运用这些指标可以更准确地评估一个人的体重状况五如何保持健康的体重除了了解自己的胖瘦。

如图身体质量指数BMI=体重公斤÷身高米的平方 比如，一个人身高是170米，体重是60公斤，这个人的身体质量指数BMI是BMI=60÷170*170=207612 健康体重的BMI指数为185249BMI在2528之间属于体重超标超过28即为肥胖症，而低于185就是消瘦了最理想的体重指数。

每个年龄阶段的标准体重都不一致，以下是标准体重对照表1 搏悉早男子标准体重对照表千克，厘米 1岁7 + 8 = 15千克 2岁8 + 7 = 15千克 2 女子标准体重对照表千克，厘米 1岁7 + 9 = 16千克 2岁9 + 8 = 17千克 3 标准体重判断标准 BMI指数。